SPORT – Trainen die benen

SPORT – Trainen die benen

Trainen die benen De meeste mensen vinden benen trainen niet het leukste wat er IS op het gebied van fitness. Vooral mannen laten hier nog wel een steekjes in vallen. Vergeet niet dat je onderlichaam de helft van je gehele lichaam is. Je zult zien dat je gehele fysiek...
Challenge jij jezelf of inspireer jij anderen?

Challenge jij jezelf of inspireer jij anderen?

Challenge jij jezelf of inspireer jij anderen? – CHALLENGE –  DOE IETS WAARVAN JE DENKT DAT JE HET NIET KUNTIets doen waarvan je denkt dat je het niet kunt? Ik hoor bij dit punt Pippi Langkous praten: “Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het...
SPORT – Het belang van sterke rugspieren

SPORT – Het belang van sterke rugspieren

‘Je krijgt een sterke core, het is de beste caloriën verbrander en perfect voor betere (sportive) prestaties’ Het belang van sterke rugspieren Bij het trainen van de rug moet je er altijd goed op letten dat je een goede houding aanneemt, omdat de rug erg...
SET YOUR GOALS & CRUSH EM 2021 Let’s go!

SET YOUR GOALS & CRUSH EM 2021 Let’s go!

Set your goals & crush em 2021 Let’s go! Iedereen kan zijn doelen halen. Dat is niet afhankelijk van wie je bent, waar je vandaan komt of waarvoor je vastzit. Wie begint er zijn of haar jaar niet met goede voornemens. Het liefst dromen we op 1 januari...

Pin It on Pinterest