door Timeys | mrt 12, 2021
Trainen die benen De meeste mensen vinden benen trainen niet het leukste wat er IS op het gebied van fitness. Vooral mannen laten hier nog wel een steekjes in vallen. Vergeet niet dat je onderlichaam de helft van je gehele lichaam is. Je zult zien dat je gehele fysiek...
door Timeys | mrt 12, 2021
Challenge jij jezelf of inspireer jij anderen? – CHALLENGE – DOE IETS WAARVAN JE DENKT DAT JE HET NIET KUNTIets doen waarvan je denkt dat je het niet kunt? Ik hoor bij dit punt Pippi Langkous praten: “Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het...
door Timeys | feb 3, 2021
‘Je krijgt een sterke core, het is de beste caloriën verbrander en perfect voor betere (sportive) prestaties’ Het belang van sterke rugspieren Bij het trainen van de rug moet je er altijd goed op letten dat je een goede houding aanneemt, omdat de rug erg...
door Timeys | feb 3, 2021
Kansen moet je grijpen en als je ze niet ziet moet je ze zelf creëren! GAAN WIJ SCHRIJVEN OVER KANSEN TERWIJL WE MISSCHIEN NOG WEKEN IN EEN LOCKDOWN ZITTEN? PRECIES DAT JA!Misschien zijn straks de winkels weer open, gaan kinderen weer naar school en kan jij straks ook...
door Timeys | dec 19, 2020
Set your goals & crush em 2021 Let’s go! Iedereen kan zijn doelen halen. Dat is niet afhankelijk van wie je bent, waar je vandaan komt of waarvoor je vastzit. Wie begint er zijn of haar jaar niet met goede voornemens. Het liefst dromen we op 1 januari...
