VERSLAVINGSGEVOELIGHEIDSTEST?

Wat herken jij van deze lijst in jouw leven?
Als je gemiddeld 13 dingen herkent uit deze lijst, dan kan je verslavingsgevoelig zijn.

PERSOONLIJK
• Rond je 10/12e alcohol drinken
• Denken dat het gebruik van alcohol en drugs op jonge leeftijd niet schadelijk is
• ADHD/ADD
• Angstig zijn
• Depressief zijn
• Rebels, elke keer regels overtreden
• Denken dat je slimmer of dommer bent dan anderen
• Impulsief zijn
• Slecht zelfbeeld hebben
• Moeilijk vrienden maken
• Jezelf niet goed genoeg vinden
• Spanning en grenzen opzoeken
• Dingen doen die niet mogen
• Snel verveeld zijn
• Je anders voelen dan anderen
• Je ongemakkelijk in je lichaam voelen
• Dingen doen zonder aan de gevolgen te denken
• Als anderen stoppen zelf altijd doorgaan
• Ben je al weer bezig met wat daarna gaat komen
• Dingen niet afmaken
• Niet van dingen genieten
• Veel verdriet
• Onzeker
• Moeilijk nee kunnen zeggen
• Slecht om kunnen gaan met conflicten en deze het liefst vermijden
• Veel moeite hebben met het uiten van gevoelens
• Groot verantwoordelijkheidsgevoel
• Sterke neiging om voor anderen te zorgen
• Weinig zelfvertrouwen
• Je voelt je waardeloos
• Faalangst
• Heel gevoelig voor kritiek en invloeden van buitenaf

FAMILIE
• Scheiding van ouders
• Verslaving in familie
• Weinig of geen regels thuis
• Geen ruimte voor je emoties
• Ouders hebben geen hoge verwachting van je
• Je doet het thuis nooit goed
• Veel ruzie of stress thuis
• Ouders of familie met geestelijke problemen
• Verlies van iemand van wie je veel houdt
• Ouders hebben geen belangstelling voor wat je doet
• Je thuis onveilig voelen

FAMILIE
• Geen goede aansluiting met klasgenoten
• Gepest worden of zelf een pester zijn
• Weinig tot geen huiswerk maken
• Veel spijbelen
• Niet meedoen met de les
• Niet houden aan de regels van school
• Schoolwerk is te makkelijk dus vervelend
• Schoolwerk is te moeilijk
• Geen respect hebben voor de docent

OMGEVING/VRIENDEN
• Makkelijk toegang tot alcohol of drugs
• Bloot staan aan reclame die uitnodigen voor gebruik van alcohol en/of drugs
• Vandalisme
• Met mensen omgaan die drugs gebruiken
• Omgaan met oudere vrienden
• Stoer willen doen voor/met vrienden
• Erbij willen horen
• Leven in achterstandswijken

WAT KUN JE DOEN?
Deel je gevoel, je gedachten, je zorgen en je wens met professionals.
Zij kunnen je verder helpen en de juiste begeleiding voor je zoeken.